【小荡妇米亚-健身房的情欲塑身】（完）

作者：荒悠照

2026/1/14发表于：eyny

字数：11921

　　我跨坐在阿凯身上，双手撑在他结实的胸膛上，硕大的G罩杯乳房随着我剧烈的上下起伏而晃动得厉害，乳尖在空气中划出诱人的弧线，粉嫩的颜色在灯光下闪着水光。汗水顺着乳沟滑下来，滴在他小腹上，让那片肌肤变得湿滑黏腻。　　我淫叫着:

　　“阿……老公的鸡巴好大……婆婆好爽……”

　　“对……把米亚干坏……啊……啊啊……要去了……要升天了……！”　　我声音又软又颤，带着哭腔，每一次坐下都让那根滚烫的硬物顶到最深处，子宫口被狠狠撞击，汁水顺着交合处四溢，啪啪啪的肉体撞击声混着我浪叫，在房间里回荡。

　　阿凯双手死死扣住我的腰，青筋暴起，低吼着：

　　“射了……射给你这个小淫娃……全部射进去！”

　　他猛地往上顶了几下，热流一波波灌进我体内，我全身痉挛，小穴死命收缩，像要把他最后一滴都榨干。

　　高潮来得又急又猛，眼前一片白光，我尖叫着:

　　“去了……我泄了……老公的……精液……好烫……啊啊啊啊……！”弓起背，整个人往前扑倒在他怀里。

　　我软软地趴在阿凯怀里，全身香汗淋漓，腿心还在微微抽搐着，像刚经历一场甜蜜的风暴。阿凯的手掌轻轻抚着我的背脊，从肩头滑到腰际，指尖带着余温，让我忍不住往他胸口蹭了蹭，发出细细的哼哼声，像只被喂饱的小猫咪。　　“老公……”我声音哑哑的，带着点撒娇，“你刚才好凶喔……米亚都快坏掉了……”

　　喘息了好一阵子，我满足地趴在他胸口，脸颊贴着他汗湿的皮肤，听着他心跳还在狂跳。乳房被压扁在他身上，软绵绵地贴合著，下面还连着他的东西，偶尔抽搐一下，就带出一丝白浊顺着大腿内侧滑下来。

　　“老公……你好坏……射那么多……米亚肚子都要被灌满了……”我小声嘀咕，声音哑哑的，带着点满足的娇嗔，伸出舌尖轻轻舔了舔他锁骨上的汗珠。　　阿凯低笑，手掌抚过我湿透的短发，另一只手滑到我臀上轻轻捏了一把：“谁让你刚才骑得那么骚，还敢叫得那么大声？现在知道爽了吧，小淫娃。”　　我红着脸埋进他颈窝，哼哼唧唧：“人家……人家只是太喜欢老公了嘛……”

　　过了好一会儿，我才懒懒地从他身上爬起来。

　　“嗯……我去冲个澡啦。”我撑起身子，从他怀里爬出来，腿软软的，差点没站稳。

　　阿凯伸手扶了我一把，眼神还带着点坏坏的笑意：“去吧，小心别滑倒。”　　腿软得像踩在棉花上，下面还在微微抽搐，每走一步都能感觉到热热的液体往外流。我抓起床边的浴袍随手披上，摇摇晃晃走进浴室。

　　热水冲下来时，我舒服地叹了口气，让水流冲刷掉满身的黏腻。洗到敏感的地方时，还会轻轻颤一下，心想：哎呀，刚才被阿凯要得那么狠，下面都肿肿的了……但好满足喔～

　　冲完澡，我擦干身体，对着镜子转了个圈。

　　短发湿湿地贴在脸颊，脸蛋还红扑扑的，嘴唇肿肿的像被亲坏了。

　　脖子上有几个淡淡的吻痕，我赶紧用头发盖住，心虚地想：幸好今天没接案子，不然又要遮瑕膏狂涂了……

　　视线往下移，我捏了捏自己的小肚喃，那里软软的，摸起来比之前多了一点肉肉。

　　“嗯~?……好像胖了点……”我小声喃喃自语，皱起眉头转了个侧身，检查自己的曲线。

　　三围还是105/68/98，G杯胸部挺挺的，腰细臀翘，但小腹这里……嗯，最近吃宵夜吃太多了吧？

　　我对着镜子撅起嘴，轻轻拍了拍小肚：

　　“不行不行，我要减肥！不然下次展场穿紧身装会凸出来……爸爸们看到会失望的……”

　　脑袋里浮现下个案子的画面——想到下次可能要穿兔女郎或情人节女仆装，小肚凸出来就尴尬了……

　　怎么办？爸爸们看到也会失望吧……怎么办？得赶快去健身房才行！

　　不过阿凯好像不介意，他总说我肉肉的摸起来才舒服，嗯……好像也没那么糟？

　　我手指停在小腹上，轻轻按了按那块软软的肉，心想：哎呀，真的有点肉……要是郑教练看到，肯定会皱眉吧？他上次还夸我腰线好看，现在这样……会不会失望？

　　想到他那双大手上次帮我矫正姿势时的力道，我脸一热，赶紧摇头。米亚，你想什么呢？人家只是专业教练而已……可是，为什么有点期待被他“指导”呢？

　　擦干头发，我换上一件粉色棉质吊带睡裙，细细的缎带肩带松松垮垮，领口低到露出大半乳沟，肩带松松的，稍微一动就滑落肩头，露出半边乳沟。

　　裙摆只到大腿中段，走动时凉风会从下面吹进来。

　　里面当然是真空啦，这件布料又轻薄贴身，我乳头的形状隐约可见，穿起来舒服又有一点点诱惑。

　　走出浴室，阿凯已经靠在床头滑手机，见我出来，阿凯一看眼神就变了，把我一把拉进怀里：“洗好了？老婆好香。”他低头亲我脖子，手又不老实地往裙底探。

　　我咯咯笑着推他：“讨厌啦……人家刚洗完澡……”但身体却诚实地靠过去，任他抱着。心里偷偷想：情人节那天，要是被他这样玩一整天，我真的会彻底坏掉吧？

　　我翻了翻行事历，前阵子拍旗袍的案子太多，实在太忙了，这两天正好是个空闲时间。

　　这两天正好空档，我决定认真起来！

　　“我要减掉小肚肚！”

　　我又来到健身房，郑教练正在柜台附近整理器材。

　　我一进健身房，就看见郑教练站在柜台后，双臂交叉，眼神像鹰一样锐利。　　他一眼就锁定我，视线从我的脸慢慢往下移，停在小腹那块微微鼓起的地方，然后……沉默了整整五秒。

　　远处有会员在跑步机上喘息的声音，却好像整个空间都静了下来，只剩我的心跳。

　　那五秒像被判死刑一样漫长。

　　我心脏狂跳，下意识想用手遮，却被他一个眼神钉在原地——

　　那眼神没有温度，只有审视与失望。

　　“脱掉外套。”

　　他声音低沉，命令式的语调不容拒绝。

　　我手指发抖，乖乖拉开运动外套拉炼，露出里面紧身的瑜伽上衣。布料贴着皮肤，把小腹那块软肉勾勒得一清二楚。

　　教练走近，俯视着我，语气平静却像刀子一样锋利：

　　“这就是你这一个月的成果？腰线呢？原本那条诱人的曲线去哪了？”　　他忽然伸出手，大手直接覆上我的小腹，指腹用力按下去，揉捏那块软肉，像在检查一块不合格的肉。

　　“胖了，至少三公斤。还软成这样……米亚，你是故意来挑衅我的吗？”　　我瞬间脸红到耳根，双手下意识捂住小肚肚，低着头，像做错事的小孩一样小声道歉：

　　“对不起啦……教练……冬天很冷咩，饮食有点不规律，加上最近有点忙，比较没时间来……”

　　我声音软软的，带点委屈，眼睛水汪汪地抬起来看他，短发微微乱翘，粉嫩的唇咬得更红了。

　　郑教练盯着我看了好几秒，眼神从失望慢慢转成一种……说不上来的坏。　　“嗯？这么乖乖认错？”他忽然勾起嘴角，手还停在我小腹上，指腹轻轻画圈，像在评估一块不听话的肉。

　　“那今天教练就先‘提醒’你一下，乱吃的后果。”

　　他话音刚落，手忽然用力一捏——不是很痛，但那力道直达神经，我忍不住“啊”地轻叫一声，全身一颤，腿差点没站稳。

　　我红着脸，低头小声：“教练……轻一点……人家知道错了……”

　　声音软得自己都听不下去了，心里却偷偷想：天啊，怎么会这样……明明老公才刚要过我，为什么被教练这样一捏，就……就湿成这样？

　　我低着头走进更衣室，门一关上，就忍不住深吸一口气。

　　镜子里的自己看起来有点陌生：小腹那条线不再平滑，胸下和肩胛骨的线条因为最近忙碌而消失了一些。

　　我咬了咬唇，把运动服换上。

　　今天穿的是黑色高腰瑜伽裤，布料超弹性，紧紧包裹住翘臀和大腿根，臀缝都被勒出明显的弧线，走路时布料会微微陷入股沟，前面也贴得死紧，私处轮廓隐约可见。

　　上身是白色运动bra，V领开到肚脐上方，G罩杯被挤得高高隆起，乳沟深得能夹手机，肩带细细的，稍微动一下就会往肩膀滑。

　　外面再披一件薄薄的灰色开襟运动外套，拉炼只拉一半，故意露出事业线和一点点小腹。

　　我站在训练区边缘，手指不自觉地拉了拉外套下摆，又很快放开。

　　这身衣服没有给我退路，贴得太实在，连假装不紧张都不可能。

　　郑教练没有催我，只是站在那里看着，点头示意，眼神却像鹰一样锐利，扫过我每一个线条——有一瞬间，他的嘴角微微勾起，那弧度说不清楚是鼓励还是挑逗。

　　“先热身。”

　　他把我推到镜子前，让我面对镜子站好。

　　“双手撑墙，臀部往后翘，做桥式五十下。我从后面看你核心有没有收紧。”

　　我乖乖照做，双手撑在镜子上，臀部高高翘起，瑜伽裤被拉得更紧，臀肉完全显形。

　　郑教练站在我后面，手掌短暂落在腰侧，力道轻得像指导，但我能感觉到他的掌心温度和意图，他的目光从我的肩胛骨沿着腰线短暂滑过，那一瞬间像在测试我的反应。

　　“停。”

　　他走到我面前，距离近得我能闻到淡淡的运动气味。

　　“你现在是用腰在撑，不是核心。”

　　他的手没有直接碰我，而是停在我腹部前方几公分的位置，我立刻感觉到一种压迫感，心跳加快。

　　“这里，收进来。”

　　我下意识照做，却收得太用力，整个人僵住。

　　“不是憋气。”

　　他这次才伸手，指腹轻轻按在我肋骨下缘，力道刚好到让我知道位置。　　“用力，但要能呼吸。”

　　我跟着他的节奏调整，腹部慢慢绷起来，开始发热。

　　那只手很快就移开，却像留下了记号一样，让我不敢松懈。

　　“再一次。”

　　他绕到我侧后方，调整我的站姿，手掌短暂扶住我的腰侧，只是为了把骨盆推回正确的位置。

　　“对，就这样，维持住。”

　　他说得平静，但眼神里带着一种难以言明的意味，像在试探我心里的反应。　　我额头开始冒汗，腿微微发抖，却不敢喊累。

　　衣服紧紧贴着身体，所有不完美都被放大，但同时，我也清楚感觉到——　　只要一松懈，他马上就会看出来。

　　“从山式开始，站好。”

　　我深吸一口气，双脚打开与肩同宽，双手合十放胸前。

　　“核心收紧，肩膀下沉。”

　　他的指尖落在我肩胛骨后方，力道不重，却准确到让我立刻感觉到哪里应该收紧。

　　我放下双手时，才发现手心全是汗。

　　还没来得及调整呼吸，他已经开口。

　　“呼吸要均匀，不要只是憋住腹部。”

　　我跟着调整，腹部微微绷紧，每个呼吸都提醒我衣服下的身体缺陷无处可藏。

　　接下来是弓步伸展，我右脚跨前，左脚伸直，双手举过头顶。

　　教练走到我侧后方，手掌短暂扶住我的腰侧，把骨盆拉回正确位置。

　　“膝盖不要往内扣，骨盆打直，胸口打开。”

　　他的手很快就移开，但停留的一瞬间让我心跳加速。

　　我努力维持姿势，感觉到肩膀的拉伸、腹部的收紧，每一次呼吸都小心翼翼，像在跟自己对抗，也像在接受他的审视。

　　弓步维持几个呼吸后，教练示意我慢慢回到山式。

　　我感觉腿部和腰腹都在微微发热，汗珠顺着额角滑落。

　　“双手伸直，侧身侧弯，右手伸向天花板。”

　　他走到我身后，手指轻轻放在我腰侧，提醒我骨盆不要倾斜。

　　我屏住呼吸，肩膀拉长，腹部收紧，每一次微微碰触都让我心里一阵颤动。　　“很好，保持呼吸，不要僵硬。”

　　他低声补充，指尖沿着我侧腰轻滑一瞬，然后迅速离开。

　　我感觉衣服贴得更紧，肋骨下和腹部的线条被拉得清楚可见，羞涩却又被专注感压住。

　　腿一收回来，小腿微微发抖。

　　我假装没事，却清楚知道自己撑得并不轻松。

　　接着，他示意我做猫牛式，手掌和膝盖落地。

　　“背要拱得均匀，腰不要塌，肩膀打开。”

　　我小心调整，每一次呼吸都跟着他的口令同步，感觉每个动作都被他盯着，心跳不自觉加快。

　　“很好，放松肩膀，回到山式。”

　　教练移到身后，对着镜子帮我调整姿势。

　　但这次他的手掌在移开前，短暂停留在我腰侧两秒，像在确认什么。

　　我全身一颤，忍不住轻轻喘了一口气，声音小到几乎听不见，却被他捕捉到。

　　他眼神闪过一丝什么，嘴角微微上扬，却没说话。

　　从山式到弓步伸展，再到侧身侧弯、猫牛式，我每一次呼吸、每一次伸展都小心翼翼。

　　他的手掌偶尔落在腰侧或肩背边缘，力道轻，却准确，像提醒，又像留下暗示。

　　教练退到一旁，但目光仍落在我身上。

　　每一次目光与手势交错，我都能感受到那种表面专业、背后带着不怀好意的微妙威压。

　　虽然没有再碰我，却像无形的压力提醒我——每一个动作、每一条曲线，他都看得清清楚楚。

　　即使动作完成，我仍觉得全身紧绷，汗水和心跳提醒我：这堂课远比表面看起来要“严格”得多。

　　他忽然俯身，嘴唇凑到我耳边，热气喷得我耳朵发麻，低哑地说：

　　“今天这堂课，主题就是‘赎罪’。”

　　教练的手沿着训练动作可能受力的位置停留，仔细评估线条。

　　我全身瞬间绷紧，连呼吸都不敢乱。

　　“知道错了？”他低笑，声音哑哑的，带着点玩味，“光说可不行……接下来每一组，都要让我看到你认真收紧。”

　　“教、教练……这里是健身房……会、会被别人看到的……”我小声抗议，声音颤颤的，却不敢推开他的手。

　　他只是轻哼一声，手掌慢慢移开，但那余温像烙印一样留在皮肤上，让我全身都绷紧了。

　　我忽然意识到，他不是在逗我，也不是在给我退路。

　　这堂课从一开始就没有“随便”这个选项。

　　每一次呼吸、每一寸收紧，都是被他看在眼里、记在心里的纪录。

　　郑教练直起身，语气恢复成一贯的冷静专业：“热身结束了，换位置。”　　他指了指训练区较里侧的垫子，那里人声稀薄、镜子也少。

　　我拿起垫子走过去，脚步有点沉，却没有停下来。

　　我知道，接下来的训练，才是真正要开始的部分。

　　接下来的时间，我几乎没有再抬头看镜子。

　　教练的指令简短而明确，我只能一组一组照做，撑住、调整、再撑住。　　当他终于示意我停下来时，我才发现自己早已满身是汗，连呼吸都还没完全找回节奏。

　　教练示意我坐好，语气冷静得像一切都是例行公事。

　　“今天课程就先这样了，晚点比较安静的时候，可以再做一组深度调整……”

　　他停顿了一下，目光缓缓从我的小腹滑到胸口，又回到眼睛，“你……应该需要吧？”带着一种说不清楚的意味。

　　我侧着头，想着今天后面的行程。

　　“嗯……好喔，到时候大概几点开始？”

　　讲定好时间，我整理好瑜伽垫，慢慢走回柜台边，脑中还回味着他刚才的每一个眼神、每一次指导的手势。

　　脑中不由自主浮现刚才他手掌的余温、耳边的热气……天啊，我在想什么？明明只是训练而已……“深度调整”会是怎么调整呢？

　　我竟然有点小期待。我偷偷想……教练真的好认真呢，为了我还要加课……　　嗯，就当是为了变回原本的完美曲线吧！

　　加油，米亚！

　　出了更衣室，郑教练手里拿着两个小包装，银色铝箔的那种。

　　“米亚，这是特别要给你的训练装备，你换上这个。”

　　他把两个包塞给我，双臂抱胸，眼神像在打量他的猎物。­

　　我打开第一个包，里面是一件深蓝色高弹性莱卡连体韵律服，布料薄得像丝袜，摸起来滑滑凉凉的，弹性超强。

　　第二个包则是一双超薄黑色连裤丝袜，丹数只有5D，薄到几乎透明，标签上写“超薄光泽型”，我知道这款穿上后，大腿会闪闪发亮，翻了翻包装外图片，上面显示丝袜的接缝还特意设计在后面，强调腿部曲线。

　　我看着服装，脸一下就变红了，心想:这是韵律服吗?根本就是战袍了吧……

　　来到约定的时间，我站在更衣室镜子前，脱掉衣服，犹豫了三秒，还是乖乖换上了。

　　先穿丝袜，从脚尖开始卷，薄到几乎透明的5D尼龙布料贴上皮肤时，那种凉意瞬间窜上小腿，像有无数细小的冰丝在轻轻抚摸。

　　再慢慢往上拉，丝袜紧紧包裹住大腿，每一寸皮肤都被轻轻勒住，摩擦时发出细微的“沙沙”声，痒得我忍不住夹紧腿。

　　等拉到臀部时，布料卡进臀缝，前面那块三角区薄得像没穿，阴唇的形状直接透出来，已经有点湿润的黏液让丝袜黏在皮肤上，凉凉的又痒痒的，每动一下就感觉下面在轻轻抽搐。

　　再套上韵律服，交叉细带从脖子拉下来，两条带子仅能勉强兜住我的G罩杯。

　　布料超薄，弹性又强，一拉紧就把我胸部挤得高高挺起，乳沟深得像一道峡谷，乳头硬硬地顶着莱卡，形状完全透出来，边缘还被细带勒出淡淡的红痕。　　胸口布料紧贴皮肤，每呼吸一次就感觉乳头在布料里轻轻摩擦，痒得发烫，像有小电流在窜。

　　下面高衩剪裁直接开到腰际，臀部被包裹得圆翘翘的，后面只有一条细细的T字线，勒进臀肉里时那种异样的胀满感让我忍不住轻哼一声。

　　我对着更衣室的镜子转了圈，脸红得像煮熟的虾子——这哪是韵律服啊？根本就是诱惑装备嘛！胸前的细带勉强兜住我的105公分上围，乳沟深到可以夹手机；下面高衩到腰际，丝袜包裹的大腿在灯光下闪闪发光，臀部被T字线勒得微微发痒。

　　我心想：郑教练这是想干嘛？训练还是……其他什么？

　　我咬着唇，对镜子里的自己小声嘀咕：“米亚……你真的越来越坏了……”　　推开门出去时，我低着头，不敢直视他。

　　郑教练吹了声口哨，眼睛亮了起来：

　　“米亚，这套穿在你身上，简直完美！来，转个圈让我看看。”

　　我红着脸转了圈，感觉他的视线像火一样烧过我的胸部和大腿。

　　“米亚……这服装太适合你了。”

　　他声音低哑，走过来直接从后面抱住我，手掌贴上我的腰，慢慢往上滑，隔着薄薄的韵律服揉住胸部。

　　拇指按住乳头，轻轻转圈，布料被他手指推得更紧，乳头被摩擦得又痛又麻。

　　我忍不住弓起背，“嗯啊……教练……好痒……”

　　他的热气喷在我耳后，“下面都湿成这样了？丝袜黏黏的，摸起来好滑。”　　手指顺着高衩处滑进去，隔着丝袜按住阴唇，轻轻揉，那块薄布瞬间被汁水浸透，黏在皮肤上，每一次按压都发出细微的“滋滋”水声。

　　我忍不住“嗯啊”叫出声，腿差点软掉。

　　“看来这服装真的很适合你的训练。”他贴在我耳后，声音低哑，“先从热身开始，双手举高，慢慢弯腰触地。”

　　我照做，弯腰时胸部往前挤，细带差点滑开，乳头形状更明显了。郑教练走过来，从后面按住我的腰，帮我“调整姿势”，他的手掌隔着薄布抚过我的臀部，让我全身一颤。“腰再低一点，腿伸直。”他声音低哑，手指不经意滑过T字线，我感觉下面开始发热，丝袜的摩擦让大腿内侧痒痒的。我心想：这热身怎么感觉像在挑逗？但我没敢说出口，只是傻傻地点头，“嗯……教练……这样对吗？”

　　接下来是拉伸动作，他让我躺在瑜伽垫上，双腿张开成一字马，他跪在我身边，按住我的大腿内侧往下压。

　　“深呼吸，米亚，你的柔软度不错，但要更开。”

　　他的手掌热热的，隔着丝袜抚摸我的腿根，偶尔碰到高衩边缘，我忍不住轻哼一声，“嗯……教练……有点痒……”他笑笑，没停手，反而更用力压，让我的胸部在连体服里晃动，交叉细带勒得乳沟更深。

　　我感觉下面已经湿了，丝袜的薄布料根本挡不住，隐隐透出水光。

　　训练中间，他忽然停下来，拿出手机：“米亚，来个纪念照，记录你的进度。”

　　我还没反应过来，他就拍了几张——我弯腰的、拉伸的、甚至让我摆个性感pose，双手撑地，臀部后翘，丝袜大腿闪闪发亮。

　　“很好，你的G杯在这套里看起来更诱人。”他边拍边说，手不时“帮忙调整”，摸过我的腰、臀，甚至轻轻捏了下兔尾般的T字线。

　　我红着脸，脑袋晕晕的，心想：这哪是训练啊？明明就是在调情嘛！但我没拒绝，反而觉得有点刺激，傻傻地笑：“教练……拍好看吗？”

　　后半段是韵律操，他放音乐，让我跟着节奏扭腰摆臀，连体服的弹性让每一个动作都变得更夸张，胸部晃啊晃的，丝袜摩擦出细细的声音。

　　他站在旁边指导，偶尔从后面抱住我，教我怎么摇臀，“腰再软一点，像波浪一样。”

　　他的身体贴上来，我感觉到他的热度，下面更湿了，T字线勒得我隐隐发痒。

　　我喘着气，声音软软的：“教练……我好热……可以休息一下吗？”

　　他笑笑，没放开我，反而让我靠在他身上，“再坚持一下，米亚，你的翘臀在丝袜里看起来超诱人。”

　　接着，教练让我跪在瑜伽垫上，臀部高翘，做“猫牛式”。

　　他跪在我后面，先是“调整姿势”，手掌直接伸进韵律服高衩处，拨开丝袜，粗鲁地插进去两根手指，抽动起来。

　　“嗯啊……教练……好深……”我叫出声，胸部在韵律服里晃个不停，乳头被布料磨得又红又肿。

　　他站起来，走近我，一手托住我的下巴，强迫我抬头。

　　“米亚，可以吧?””教练的手指轻轻拨开带子，让乳头完全露出来，然后低头含住，舌尖用力吸吮。

　　我“嗯啊”一声，双腿夹紧，但下面已经湿得黏黏的，丁字裤的细带完全挡不住，汁水顺着大腿内侧流下来。

　　“跪下。”他退开一步，指着地板。

　　我颤颤地跪下去，胸部上下晃动，乳头高高的挺立着。

　　教练脱掉裤子，他的硬物弹出来，顶到我嘴边。

　　“舔湿它。”

　　我的身体好热，没有多做思考，张开嘴含住，舌头绕着龟头打转，口水顺着嘴角流下。

　　他按住我的头，慢慢往里顶，我呜呜地含着，感觉喉咙被撑开。

　　眼泪都出来了，却还是努力吸吮、舔弄。

　　“好乖……再深一点……”

　　我听话地吞得更深，喉咙被撑开的感觉让下面又是一阵收缩，汁水滴到瑜珈垫上。

　　他忽然拉我起来，把我翻过身躺下；分开双腿，丝袜被他手指勾破一个小洞，然后直接用力撕开，把他的硬物顶了进来。

　　“啊……教练……好粗……顶到最里面了……”

　　每一下撞击，韵律服都发出啪啪的声音，丝袜摩擦大腿内侧，痒得我全身发颤。

　　“教练……太深了……要坏掉了……好满……汁水停不下来……”我喷得瑜伽垫湿透，汁水混着汗水让丝袜更黏腻，贴在皮肤上像第二层湿热的皮肤。　　最后他低吼着射进来，热热的液体灌满我，顺着破洞的丝袜缓缓流出，滴在垫子上发出黏黏的声音。

　　他喘着气把我抱起来，帮我擦拭。

　　身上的丝袜被扯破了好几个洞，韵律服的交叉带子已经断了一边，胸部完全弹出来，乳头红肿肿的沾满口水和汗水。

　　他忽然拿出手机拨了通话。“阿豪、阿杰，你们过来瑜伽室吧……米亚今天表现超好，该轮到你们一起‘加强训练’了。”

　　不到五分钟，门开了，另外两个教练走进来——阿豪是壮壮的重量训练教练，满身肌肉；阿杰是瑜伽专长，长得斯文但眼神超色。

　　他们一进门就看到我瘫在瑜伽垫上，韵律服歪斜，丝袜破洞，胸口布料被拉到一边，乳头红肿肿的，下面还在微微抽搐，白浊的液体顺着大腿流。

　　两人眼睛瞬间亮起来，阿豪直接脱裤子，硬物弹出来；阿杰则是先走过来，蹲下含住我的乳头，舌尖用力舔弄。

　　我被他们围在中间，像一只掉进狼群的小兔子，瑜伽室里的空气已经闷热到让人喘不过气，汗水、精液、汁水、橡胶垫和各种男人味混成一团浓雾，每吸一口都觉得脑袋要融化。

　　阿豪直接把我抱起来，让我坐在他大腿上，粗壮的东西从下面顶进来，撑得我好满，每一下都撞到子宫。

　　阿杰跪在我面前，把硬物塞进我嘴里，我含着呜呜地吸吮，舌头绕着转圈，口水顺着嘴角流到胸上。

　　郑教练则从旁边揉我的胸，手指掐住乳头拉扯，另一只手伸进破洞的丝袜，按住阴蒂高速揉。

　　三种感官同时袭来：下面被粗暴填满的胀满感、嘴里被撑开的咸腥味、胸部被揉捏的痛痒、丝袜残布摩擦皮肤的痒麻……我脑袋一片空白，只剩浪叫:　　“啊啊……教练们……太多了……米亚要坏掉了……好舒服……再深一点……”

　　快感像海啸一样一波接一波，我泄身了好几次，汁水喷到他们身上，丝袜湿得像泡过水，黏黏地贴在腿上。

　　接着，阿杰从正面顶进来，每一下都用力撞到子宫口，我低头看见自己的小腹微微鼓起又凹下，G杯在断裂的韵律服里疯狂弹跳，乳头被交叉带子勒得红肿发紫，像两颗熟透的樱桃在晃动。

　　我能感觉到，那滚烫的粗硬在体内搅动，内壁被刮过的灼热摩擦感让我全身痉挛，每一次抽出又猛插进去都像被电击，汁水被挤出时“滋滋”喷溅，洒在阿杰的小腹上，反弹回来滴到我大腿内侧，凉热交替的刺激让下面抽搐得更厉害。　　郑教练则从后面，他粗暴地贯穿了我的菊穴，被双重填满的瞬间，我感觉整个下半身要被撑裂，我看着镜子里的我，被夹在中间的身影扭曲变形，臀肉被撞得一波波颤抖，丝袜破洞处白浊液体像瀑布一样往下流，拉出长长的黏丝，在灯光下闪着淫靡的光。

　　不只前面，我也感觉连后面的肠壁被粗壮的东西撑到极限，每一次顶撞都带来撕裂般的痛楚，却又混着异样的满胀快感，像有火在里面烧，痛到极点又爽到极点，让我眼泪狂流，鼻涕都出来了。

　　阿豪抓住我的短发，把硬物顶进喉咙深处。

　　我勉强睁开眼，只见他的脸庞扭曲成野兽，眼睛赤红，手指用力按住我的后脑勺，一下一下顶到嗓子眼；我的喉咙被撑开，窒息感让我脑袋发白，舌头被压得麻掉，口水混着他的前列腺液，顺嘴角狂流，滴到胸上发出“啪嗒啪嗒”的湿响。

　　他们不停地变换着方式玩弄我，撞击声“啪啪啪咕啾咕啾”、湿响“滋滋滋啾啾”、吞咽声“咕噜咕噜”、布料断裂的“撕啦”声、我的尖叫和他们的低吼全部叠在一起，像一首疯狂的噪音交响乐，震得我耳膜发麻。

　　全身被热热的皮肤、黏腻的汗水、各种液体包围，前后被填满的极限胀痛、嘴里的窒息异物感、胸部被揉捏的痛痒、阴蒂被高速攻击的电流感同时炸开，让我感觉自己像一台过载的机器，即将爆炸，只能高声呻吟着:

　　“……会被撞坏…… 喔………肉棒好深…………嗯…………好舒服………”

　　“喔……… 喔…………好麻………嗯………不行…………喔…………我不行了………喔…………”

　　最后他们三人同时到极限，阿豪射在里面，热流冲进子宫；阿杰射进我嘴里，我吞了一部分，剩下的顺嘴角流到胸；郑教练则射在脸上和脖子，白浊的液体顺着乳沟滑进韵律服里，让整件衣服黏腻不堪。

　　我瘫在瑜伽垫上，全身颤抖，丝袜破成一条条，韵律服断裂挂在腰间，胸口、脸上、大腿内侧全是黏腻的白浊和透明汁水，空气里的气味浓到让我喘不过气，脑袋一片空白，只剩余韵在身体里抽动，像一台被玩坏的机器，还在微微痉挛。

　　郑教练摸摸我的头，“米亚……今天的训练就到这了，下次……我们还要继续喔。”

　　我红着脸，声音哑哑的，小声嗯了一声。心想：米亚真的要坏掉了呢～但……好期待下次喔……

　　就这样，我被几个教练连续轮奸了好几天。每天一进健身房瑜伽室，门一锁，就开始没完没了的混战。

　　第一天是四人，第二天阿豪又叫来两个资深教练变成六人，第三天他们直接把门反锁到晚上十点，轮流把我压在瑜伽垫、靠墙、镜子前、器材上……汁水混着他们的精液洒满整个房间，地板黏黏的像涂了层油，空气里满是浓到化不开的咸腥甜腥味，连呼吸都觉得肺在烧。

　　我的叫声从一开始的“啊啊……不要……太多了……”变成后来只剩断断续续的“再……再深一点……米亚要坏掉了……”，嗓子哑到几乎发不出声，腿软到站都站不稳，只能被他们抱着继续玩。

　　每天结束时，我全身黏腻不堪，丝袜破成一条条，韵律服早就断裂挂在腰间，胸口、脸上、大腿内侧、甚至头发上都沾满白浊和透明的液体，镜子里的自己看起来像被玩烂的布娃娃，却又莫名满足到发抖。

　　几天后，我终于撑到他们说“今天休息一天”，拖着颤抖的腿回家。

　　冲澡时，热水一淋下来，全身敏感得像被电击，每一滴水珠滑过乳头都让我轻颤，下面还在微微抽搐，残留的精液混着汁水顺大腿流下，带着那股熟悉的咸腥甜味，让我忍不住夹紧腿。

　　我擦干身体，对着浴室镜子转了一圈。哇……胸部好像真的又变大了一点？　　原本105的G罩杯，现在看起来更饱满，乳晕边缘微微外扩，乳头还红红肿肿的，像被吸吮揉捏太多次，轻轻一碰就硬起来。

　　再往下看，小腹的肉肉明显缩进去了，腰线变得更细，腹肌隐隐浮现，连马甲线的影子都出来了。

　　健身房每天被他们“训练”这么激烈，虽然是这种方式……但好像真的有效唉？

　　我带着一点小期待，又有一点害羞，赤裸裸地踩上体重机。

　　数字跳动几下，停在……52……8公斤。

　　咦？原本55公斤，现在居然掉了2.2公斤？

　　我眨眨眼，对着镜子里的自己傻笑起来。

　　“米亚……你这是什么变态减肥法啊……”胸部变大、腰变细、体重还掉了……虽然是被轮奸到恍神失禁的副产品，但……好像也挺划算的？

　　我蹦蹦跳跳地来到健身房，心情超级好～体重掉了2.2公斤，胸部好像又大了一圈，小腹紧实到摸起来滑溜溜的，连马甲线都隐隐浮现了！

　　我今天特地穿了件新买的运动bra和瑜伽裤，bra是那种超薄网纱款，粉红色，边缘有细细的白蕾丝，勉强包住G杯但乳沟深得要命，下面是高腰瑜伽裤，布料紧贴翘臀，后面有个小镂空心形设计，走路时臀肉微微晃动，感觉好性感喔～我迫不及待想向教练们报告这个“训练成果”，说不定他们会再给我更激烈的“加强版”课程呢，嘻嘻。

　　一进健身房，前台小姐姐看着我，表情有点怪怪的。

　　“米亚……你今天来找郑教练他们啊？”

　　我用力点头，笑得眼睛弯弯：

　　“对啊！我要告诉他们我的体重变轻了，胸部变大了，腰变细了！他们的训练超有效的～”

　　柜台小姐姐吞吞吐吐，压低声音：

　　“呃……他们……最近都请长假了。”

　　我眨眨眼：“咦？怎么了？”

　　她小声说：

　　“小翔……郑教练说腰扭伤了，很严重，需要一段时间休养，医生说至少一个月不能剧烈运动。”

　　我心里“咯噔”一下。

　　“阿杰……听说是起床时脚步虚浮，不小心在楼梯踩空，整个人滚了好几圈，右脚直接骨折，现在打石膏在家休养。”

　　我咬咬唇，脑袋开始浮现那天他顶进我嘴里时，我用力吸吮的画面……他最后射进我喉咙时，腿好像有点抖抖的。

　　“阿豪……上班开车的时候，精神恍惚，自己撞上行人岛，车头都凹了，现在在医院疗养，说是全身酸痛加轻微脑震荡。”我听着听着，脸颊慢慢红起来，别过脸，偷偷吐了吐舌头。

　　心想：会不会……是我把他们给榨干了吧……这几天每天被轮流玩到高潮失禁，他们射了好多次进我里面、嘴里、胸上……我喷得满地都是，他们还要继续……难怪他们现在一个腰扭、一个脚骨折、一个车祸……米亚……你也太凶了吧～

　　我红着脸，装作若无其事地笑笑：

　　“喔……那他们好好休息喔～我自己练也行啦！”

　　转身走向器械区时，腿心突然一阵酥麻，脑袋里闪过他们四人同时把我夹在中间、前后夹击、嘴里塞满、胸部被揉的画面……下面又开始湿湿的了。

　　我偷偷夹紧腿，小声自言自语：

　　“米亚……你真的坏掉了呢……他们受伤了，你居然还在想下次要怎么玩……”

　　可是……好期待他们康复回来喔～到时候，我要穿更薄的衣服，让他们“加强训练”到……再也起不来，嘻嘻。

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